上呼吸道感染常見于兒童，主要是鼻、咽、喉部的急性炎癥。當氣候由冬轉春時更容易發生。病毒（副流感病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等）是主要病原體，因此病毒感染后常繼發細菌感染。患有營養不良、佝僂病、貧血等疾病的兒童，抵抗力較低，更容易受到感染和疾病的侵襲。輕者出現鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咽喉不適、輕微咳嗽、微熱等癥狀，重者則可能出現高燒、頭痛、咽痛、嘔吐、煩渴、熱性驚厥等癥狀。

上呼吸道感染，中醫稱為感冒、傷風等。中醫辨證分為風寒感冒和風熱感冒兩大類。風寒感冒表現為發熱、怕冷、無汗、鼻塞、痰稀白、舌苔薄白。風熱感冒表現為高熱、出汗、畏懼感。風，鼻塞，痰黃，咽喉扁桃體紅腫，舌苔淡黃，脈浮數。

上呼吸道感染的一般飲食原則

上呼吸道感染，中醫稱為感冒、傷風等。中醫辨證分為風寒感冒和風熱感冒兩大類。風寒感冒表現為發熱、怕冷、無汗、鼻塞、痰稀白、舌苔薄白。風熱感冒表現為高熱、出汗、畏懼感。風，鼻塞，痰黃，咽喉扁桃體紅腫，舌苔淡黃，脈浮數。

兒童的生理特點是器官嬌嫩，抗病能力低，因此遇到氣候變化時更容易受到風害而患病，且年齡越小發病率越高。病變主要在肺部，邪氣通過口、鼻吸入。小兒感冒后，往往脾虛，運化功能受損，常引起嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀，因此應重點吃易消化的食物。考慮消化和運輸。由于感冒常引起高燒、口渴，因此用各種涼性中草藥代替茶，不僅能補充水分，還能幫助排除邪毒。

在飲食治療中，一般應遵循以下飲食原則：

1. 清淡零食是規則。避免辛辣和油膩的食物。吃容易消化的食物，如粥和面條，如果需要的話可以添加切碎的蔬菜。

2.如果感冒了，要注意補充蔬菜和水果。如果感冒了，可以生吃梨、荸薺、瓜類等。

3、避免吃硬的、油炸的食物，以減輕咽喉腫痛。 4、如果感冒咳嗽痰多，忌吃甜食、油膩食物，多吃白蘿卜等化痰的食物，防止痰液繁殖。

5、感冒常引起高燒，需要多喝水，以利于排除尿液中的病毒，恢復健康。

6.如果感冒、便溏，盡量少食多餐。